Objets connectés pour surveiller sa santé à la maison
Pour surveiller sa santé à la maison, trois objets suffisent à la plupart des foyers :…
Équipement bien-être
Purificateur d’air, lampe de luminothérapie : bien choisir et bien utiliser son équipement pour préserver sa forme et ses défenses au quotidien.
À quoi sert un purificateur d’air ? Ce qu’il fait vraiment
Un purificateur d’air aspire l’air d’une pièce et le rejette débarrassé d’une partie de ses particules.…
Purificateur d’air allergie : bien l’utiliser au quotidien
Un purificateur d’air aide contre les allergies domestiques en captant une partie des acariens, pollens et…
Purificateur d’air et infections respiratoires : utile ?
Un purificateur d’air à filtre HEPA réduit la quantité de virus respiratoires en suspension dans une…
Quand utiliser une lampe de luminothérapie ? Le bon moment
On utilise une lampe de luminothérapie surtout de l’automne au début du printemps, quand la lumière…
Lampe de luminothérapie : quelle durée de séance ?
La duree d une seance de luminotherapie depend de la puissance de la lampe : 20…
Lampe de luminothérapie en hiver : le guide complet
Une lampe de luminothérapie de 10 000 lux, utilisée le matin pendant 20 à 30 minutes,…